室内蹦蹦床是好玩又利于健康的游乐场所，不仅适合少年，成年也是可以玩的。

那么，室内蹦蹦床对孩子们的生长发育带来哪些实际的好处呢？

1.长得高。蹦蹦床能增强孩子身体各器官系统的功能，使孩子体格健壮。同时，蹦床运动对骨骼起到一种机械刺激作用。所以，能促使骨骼生长加速，使孩子身高随之增长。

2.让孩子们爱上运动。室内蹦蹦床符合儿童爱蹦跳的天性，能激发儿童的运动积极性，让孩子轻易爱上运动。

3.减少孩子们在运动时的身体损伤。蹦蹦床软着陆的运动特性，能够最大程度减少地面运动对于儿童膝盖带来的直接损伤，减少冲击，保护关节。

4.提高孩子们的学习能力。蹦蹦床运动能提高孩子的注意力。蹦床运动是“空中芭蕾“，每次运动过程中，孩子的注意力高度集中。参加完蹦床运动后，孩子们学习时的注意力会更加集中，学习成绩也会提高。

5.预防身体疾病。胸腺是身体内细胞免疫的中枢，位于胸腔纵膈内。其主要功能是调节淋巴细胞比例及分泌胸腺激素，使机体保持细胞免疫功能，通过刺激胸腺的分泌，提高身体的免疫能力。

6.当宇航员长时间保持失重状态时，肌肉会迅速萎缩，骨骼密度较低。相反，当重力引力增加的时候，骨骼密度和肌肉强度都随之增加。孩子们在室内蹦蹦床上不断的做跳跃运动时身上的骨骼和肌肉都能得到锻炼，帮助孩子们健康成长。

7.帮助肠道消化。室内蹦蹦床运动能促进儿童的心肺功能，是血液循环加快，新陈代谢加强，心肌发达，收缩力加强。孩子在蹦蹦床锻炼过程中，增强了呼吸器官的功能，对防止呼吸道常见病有良好的作用。

8.排出毒素。人体每天都会分泌大量的代谢物质和各种毒素，这些毒素如果不能及时排出就容易疾患丛生。皮肤所负责的任务便是出汗，做一次室内蹦蹦床运动，仿佛开窗通风换气一样。